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Estar en forma para el rugby significa tener suficiente músculo para hacer frente a tus oponentes igualmente grandes, al mismo tiempo que construyes el ritmo y el poder para correr a través de esos mismos oponentes cuando tienes la pelota. Agregue el desafío de resistencia de tener que hacer ambas cosas durante 80 minutos y es fácil ver por qué los jugadores de rugby pasan mucho tiempo en el gimnasio.